Je partage la route
Dailymile

Archive pour novembre 2009

Mon 5 000è Km en vélo de route

Après 5h sur la selle,

5h en selle

5h en selle

au dernier jour avant la neige prévue, mon

5 000è Km en vélo de route.

Mon 5 000è Km en vélo de route

Mon 5 000è Km en vélo de route

Vacciné

Hier je me suis présenté au centre de vaccination contre la grippe AH1N1. Je pensais devoir y revenir quelque jours plus tard après avoir pris un numéro mais j’ai été vacciné très rapidement.

Dans 14 jours, non seulement je serai immunisé contre ce virus, mais de plus, j’aurai la conscience tranquille en sachant que je ne pourrai pas transmettre cette maladie à mes amis ou aux personnes que j’aime.

Retour en ligne

Ce blogue a changé d’hébergeur et est de retour en ligne :) .

L’accès internet risque d’augmenter

Notre cher CRTC viens de voter la déréglementation de l’internet . Cela signifie que Bell et Telus pourront augmenter à volonté le prix qu’ils demandent aux compagnies comme cooptel. Une importante augmentation du prix de l’accès internet est à prévoir si cette décision n’est pas renversée par le gouvernement fédéral

Il ne reste qu 26 jours pour se plaindre ici La Question En Bref- L’Association canadienne des fournisseurs Internet .

Recap semaine du 8 novembre

Cela fait du bien de reprendre ces billets.

120 Km de vélo de route en trois sorties et deux promenades en hybride.

53,28 Km de joie

J’ai roulé cette modeste distance aujourd’hui. Le trajet fut : maison, vieux port, parc René Lévesque aller-retour. Ma plus longue sortie après la blessure et d’après la météo, il devrait y en avoir une autre sortie demain. J’ai aussi atteint ma plus haute vitesse après la blessure. De telles journées de chaleur à l’automne ne devraient plus être très fréquentes.

Grrr! Cloque!

Je pensais être libéré de ma blessure, mais en me changeant pour rouler, j’ai découvert ceci.

Une cloque remplie de liquide, recouvert d’une peau mince qui ne demande qu’à fendre. Grrr! Si ça crève et que la peau s’arrache, il y a risque d’infection et si je porte un collant serré, cela va probablement crever. Zut! Zut! Et rezut! Le retour à un entraînement normal, ce n’est pas pour aujourd’hui. Je vais me consoler en marchant, c’est un exercice qui est mieux que la pure sédentarité.

Retour sur route

Tout d’abord, l’état de la blessure.

Ce n’est pas la guérison totale, mais je suis en mesure de pédaler sans ressentir de douleur. Alors pourquoi se priver? J’ai quand même ralenti, pas par peur, mais par précaution afin que le choc soit moins violent en cas de chute au même endroit. Dès que la peau sera complètement guérie, je vais me remettre à la vitesse habituelle. Pour l’instant, la peau fait encore mal si je me met à genou sur la blessure.

Pour passer par-dessus menalement, j’ai pédalé jusqu’au lieu de l’accident hier et la pluie de samedi ayant rempli les nids-de-poule, les dangers étaient aisément visibles sous la forme de flaques d’eau.
Cela fait du bien de me voir habiller ainsi!