140 Km
Odomètre
140 Km de fait. La petite Caroline et le mont Saint-Hilaire montés et aussi une horrible crampe de quadriceps. La vitesse moyenne fut décevante, mais avant la crampe, elle était à mon goût. Il faut dire que cette vitesse décevante m’aurais comblé joie sur 23 Km de plat l’an passé, mais ce n’est plus l’an passé!
Reste à savoir si c’est une crampe de fatigue ou une crampe causée par l’importante perte d’électrolytes visible autour de la couture du chamois de mon cuissard vélocia. Évidemment, je ne roulais pas à l’eau claire pour cette tentative de 140 Km et ces électrolytes perdus auraient dû être remplacés par ceux que j’ai bus en roulant.
Pertes d'électrolytes
Patrick m’a fait roulé beaucoup plus rapidement que si j’avais été seul et je n’ai pas pensé que cela allait inévitablement augmenter ma transpiration et la perte des électrolytes.
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